Упражнения для шеи доктора Шишонина – видео

Короткое описание. Данное видео очень будет полезно для тех, у кого часто бывают головные боли, головокружения, нарушение сна, памяти, боли в области шеи и верхних конечностях. Здесь рассказывается о гимнастике Шишонина для лечения шеи. Перед каждым упражнением подробно объясняется, как следует его выполнять, чтобы не навредить и помочь организму.

В ходе занятия показаны упражнения, улучшающие кровоток к головному мозгу, прорабатывающие самые глубокие мышцы шеи, снимающие спазм в области шеи и плеч. Также автор объясняет причину возникновения головных болей и шейного перенапряжения и рассказывает об общих правилах выполнения гимнастики.

В получасовом ролике представлен не разрозненный материал, а полный комплекс гимнастики, что очень удобно, ведь его выполнение будет наиболее эффективным.

На нашем сайте можно смотреть видео "Упражнения для шеи доктора Шишонина – видео" онлайн в хорошем качестве и совершенно бесплатно. Все ролики с ютуб без вирусов и всегда доступны для просмотра. Рекомендуем посмотреть другие не менее интересные материалы из рубрики Видео уроки Спортивные уроки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие видео: